玉竹怎么吃,玉竹的功效怎么养,及介绍插图

玉竹怎么吃,玉竹的功效怎么养,及介绍

可以用玉竹泡茶,对于治疗高血压、心绞痛等病症有不错的效果。还可以用它来煲汤,需要准备适量的玉竹、桂圆、莲子、百合和薏米等,全部洗干净后放入锅中,加水熬煮,之后在出锅时加入适量的盐等调味品即可。另外,还能用玉竹剪汤煲粥,可以滋阴润肺。玉竹含有丰富的维生素A和果糖等,可以减缓衰老、强化心肌。

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